Apnéia do sono

O que é a apneia do sono e por que ela merece atenção?

A apneia do sono é um distúrbio comum, mas muitas vezes pouco reconhecido. Ela ocorre quando a respiração para ou diminui de maneira significativa durante o sono, por alguns segundos, repetidas vezes ao longo da noite.

Essas pausas respiratórias impedem a oxigenação adequada do corpo, levando ao descanso inadequadamente, mesmo que a pessoa durma por várias horas.

Quais são os principais sintomas?

Os sinais mais comuns incluem:

• Ronco alto e frequente (muitas vezes sendo possível escutar mesmo estando em outro cômodo da casa)
• Sonolência excessiva durante o dia
• Cansaço ao acordar
• Baixo rendimento e concentração nas atividades diárias
• Dor de cabeça durante a noite ou início da manhã
• Despertares frequentes.

Em muitos casos, quem percebe o problema primeiro é o parceiro ou familiar, que observa as pausas na respiração ou movimentação excessiva durante o sono.

Por que a apneia do sono merece sua atenção?

Quando não tratada, a apneia do sono aumenta o risco de:

• Hipertensão arterial (geralmente uma pressão de mais difícil controle)
• Doenças do coração (Angina, Infarto, crescimento do coração, entre outras)
• Arritmias
• Acidente vascular cerebral (AVC)
• Diabetes

Além disso, o cansaço excessivo aumenta o risco de acidentes no trânsito e no trabalho.

Como é feito o diagnóstico?

O exame mais apropriado para o diagnóstico é a polissonografia, que avalia a respiração e diversos outros parâmetros respiratórios e cardíacos durante o sono.

Com base no resultado, o médico é capaz de definir o melhor tratamento para cada caso.

Quando procurar ajuda médica?

Se você ronca com frequência, acorda cansado ou sente sono excessivo durante o dia, é importante procurar avaliação médica. O diagnóstico precoce melhora a qualidade de vida e reduz riscos à saúde.